Jeder Mensch ist Teil eines persönlichen sozialen Netzwerks – oft ohne es bewusst wahrzunehmen. Die darin enthaltenen Beziehungen beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln. Sie geben Halt in schwierigen Zeiten, eröffnen neue Perspektiven und tragen zu unserer körperlichen und mentalen Gesundheit bei. Doch wie sehen solche Netzwerke aus, woraus bestehen sie und warum verändern sie sich im Laufe des Lebens? In diesem Teil der Artikelreihe betrachten wir die Struktur und Bedeutung persönlicher Netzwerke – und warum sie für unser Wohlbefinden unverzichtbar sind.

DOI: 10.34879/gesisblog.2025.96